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  白萝卜还含有众种微量元素和矿物质以及维生素等,可以起到通便和降血脂以及防范胆结石等疾病的效用。常食白萝卜有普及人体免疫性能以及制止力的效用,使人的睡眠变好,睡眠好,黑眼圈自然没了。女性常吃白萝卜,黑眼圈没有了,皱纹隐没了,小肚腩也不睹了。

  白萝卜热量含量较量低,而且不含胆固醇,能巩固细胞心理代谢,可能美容养颜,抗衰老,淡化色斑,禁止皱纹的天生,使皮肤更宽裕弹性和韧性,延缓皮肤的衰老,通常吃白萝卜可以美白皮肤,提亮光泽。

  白萝卜里含有大方的纤维素对排便有很好的效能,由于纤维含量高,是以白萝卜还能通便防癌,可加快排便,对防治便秘及节减肠道癌变有主动的效用,吃白萝卜可能加快体内排毒,避免脂肪的积聚,使大肚腩变小。