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  减肥得胜案例图片 【篇一:减肥得胜案例图片】 17 岁,我是个别重 125 公斤的胖子。到了新的学校,呈现一到冬天 的体育课是我最痛楚的事宜,6.5 公里越野跑,你便是爬也得爬回来。 期末试验自然而然的体育科目阵亡。那时我真没念那么众,德国赛车当我知 道挂科必需补考,并且还得交补考费,我感到天都是黑的。那时我 一个礼拜的生涯费才 50 元啊!也由于这一课没过,奖学金也泡汤了。 落井下石不是么?事已至此,牙碎了咽不下去也得己方拿手接着, 看来跑步这个事儿我必需得做了。第一次,我从被动得跑步,改观 成主动的心态。当时我真没念那么众,说白点,我便是为了有钱打 逛戏。 1000+ 【篇二:减肥得胜案例图片】 自己亲自减肥案例~~ 得胜案例! 自己亲自减肥案例~~ 得胜案例! 一月减 40 斤!!本年过完春节,感到己方胖的要命,体重到达了 195 斤,于是有了减肥的念 头,异常是看了己方年会上外演的照片, 肥的很,超等烦恼,为了今后有个好的 明星脸 ,也为了己方的强健, 自己决计减肥,于是公元 2011 年 2 月 15 号开首了痛楚的减肥经过 ~~~ 最先,时光上必需以一周为一个阶段,不然自己无法测度时光, 正在减肥的第 一周, 我薄情的废止了我可爱的晚餐, 一天只吃两餐, 并且吃了一个星期的面条, 没有一点肉末,纯素,黑夜不吃晚餐能 把人饿死,我用了两种手腕,一种是饿了 就喝水,云云你就不会饿, 其余一种,早早回去躺正在床上看电视剧,随着剧情 走,不要乱动, 就不会饿。只消能僵持住就能得胜,自己僵持住了,一周今后称 了 下体重有点惊奇,瘦了 7 斤,这 7 斤给了我今后的动力~~~ 加油! 从第二周开首,我吃的更少了,把正午的饭量减去了三分之一,本 周内不行 正在吃面条了,并且不行吃任何含淀粉的东西,什么麻辣粉 呀、米线呀、包子饺子 呀一律不行吃,只吃菜、肉、蛋,分享一下 我的食谱,早餐基础同等,两个鸡蛋、 一杯白开水,午餐己方正在家 做几个炒菜带上吃,吃完后喝杯水,就能够了,有了 第一周不吃晚 餐的铺垫,本周不会很饿,云云僵持一周,等再次站上体重秤的时 候,乐的合不拢嘴,本周又减去了 8 斤。哦,对了,忘说了,本周 内必须有一天 不行用膳,呆正在家里不要出去,一天喝上两盒优酸乳 就能够了,清肠胃~~ 第三周开首了,本周我只吃一顿饭,我挑选了 中饭,本周能够吃米了,也可 以吃面了,但记住不要众吃哦,你要 明了,胖人吃一点都比瘦人长的速,统统, 哼哼、尽量少吃,这周 会很饿,记住必然要常喝水就能够了,本周会闪现血亏, 头会晕, 但不是很厉害,有维他命的话就吃上,填补下养分,本周遣散后我 称了 下体重,又减掉了 10 斤。 向来去楼下的自然美做美容,老看它贴着减肥套餐,决计依旧试一 下。我是向来抵触办卡的人,一个是商家怕跑了,一个是怕被忽悠, 另有便是怕僵持不下来。 那天正好去做美容,就问了一下,则若何做? 结果美容师就说你此日就能尝尝,我还没反响过来呢,家伙就上来 了。 既然来了,我也就从了。 心念,这家店正在这开了 10 年,测度它跑不了,尝尝就尝尝吧。 然后从 8 月 30 日第一次开首了拔罐减肥 第一次拔罐,可真是不是好受的,先揉,后拔罐。 美容师给你抹上精油,狠命的搓和揉,形似让皮肉分辨相通。 我从小便是肉紧的人,平居倘使被老公捏一下就能跟他急,然而现 正在没手腕,忍吧。3 分钟我的汗都下来了。 肚子、胳膊、大腿,小腿通盘被磨折一遍。 揉完便是拔罐了,全身 20 众个罐,就像众数手拽着你各个部位的肉。 一个字-熬着。

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